Em Novembro, pela Planeta: LAGOM (A receita sueca para uma vida feliz e equilibrada), de Niki Brantmark

LAGOM  Niki Brantmark Capa dura /288 páginas / PVP: 15,95 € A receita sueca para uma vida feliz e equilibrada. Descubra-a aqu...

LAGOM 
Niki Brantmark

Capa dura /288 páginas / PVP: 15,95 €

A receita sueca para uma vida feliz e equilibrada.
Descubra-a aqui.

Num mundo tão acelerado, não seria incrível se conseguíssemos abrandar e aproveitar a vida com menos pressão, menos stress e mais tempo para as coisas que realmente adoramos?
Lagom significa «nem de mais, nem de menos – no ponto» e traduz o modo de vida sueco, centrado em procurar o equilíbrio perfeito que funcione. 

LIVRO
Explicando a vida na Suécia – considerado um dos países mais felizes do mundo –, a autora dá numerosas ideias e sugere pequenas e simples acções para uma vida lagom:
. Na família e relacionamentos (filhos; casamento, celebrações)
. Na vida pessoal (casa; alimentação, exercício, trabalho, férias)
. No mundo em geral (respeito pela natureza, espírito comunitário)
Um livro em capa dura, com belas ilustrações e fotografias, cuja mensagem principal é que podemos atingir uma harmonia saudável com o mundo que nos rodeia sem precisar de fazer mudanças extremas e sem nos privarmos de nada. 

AUTORA
Niki Brantmark é britânica, tem mestrado em psicologia pela universidade de Edimburgo.
Há 14 anos conheceu a Suécia pela primeira vez, quando passou férias no país e ficou encantada com a «forma de viver mais lenta e livre de confusão.»
Há 13 mudou-se com o marido (acho que ele é sueco) para Malmö. 

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